El ejercicio ha de ser un elemento básico en nuestra rutina diaria, ya no solo para sentirnos bien con nosotros mismos, sino porque previene enfermedades graves. Es el caso, por ejemplo, del cáncer, donde los estudios reafirman que tener hábitos de vida saludable reduce considerablemente las posibilidades de padecerlo. Así mismo, una persona que sea […]